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Panqueques de Manzana y Canela Veganos 馃崗馃巺馃巺馃巺馃巺馃巺馃巺

 



Ingredientes:

1 manzana, rallada 馃崗

1 taza de harina de avena 馃尵

1/2 taza de leche vegetal (almendra, avena, etc.) 馃

1 cucharadita de canela en polvo 馃専

1 cucharadita de polvo de hornear 馃

1 cucharada de az煤car de coco o tu edulcorante favorito 馃嵂

1 pizca de sal 馃

Aceite de coco para cocinar 馃ゥ

Instrucciones:

1️⃣ Mezcla todos los ingredientes en un taz贸n hasta obtener una masa suave. 馃ィ

2️⃣ Calienta una sart茅n antiadherente con un poco de aceite de coco. 馃ゥ

3️⃣ Vierte un poco de masa en la sart茅n formando peque帽os c铆rculos. Cocina por 2-3 minutos por cada lado hasta dorar. 馃敟

4️⃣ Sirve con m谩s manzana rallada, sirope de agave o frutas frescas. 馃嵂馃崜

¡Listo para disfrutar un desayuno saludable y delicioso! 馃馃挌

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Ingredientes: 450 g de camarones (pelados y limpios) Sal y pimienta negra al gusto 2 cucharadas de aceite de oliva 4 dientes de ajo (picados) 1 cebolla grande (en juliana) 1 pimiento rojo (en tiras) 1 zanahoria (en rodajas finas) 1 taza de br贸coli (en floretes) 1/2 taza de anacardos (nueces de la India) 2 cucharadas de salsa de soja 1 cucharadita de miel 1 cucharadita de jengibre fresco rallado Preparaci贸n: Prepara los camarones Sazona los camarones con sal y pimienta. Cocina las verduras En un sart茅n grande o wok, calienta 1 cucharada de aceite de oliva. Agrega la cebolla, el ajo, la zanahoria, el br贸coli y el pimiento rojo. Saltea por 5 minutos hasta que est茅n tiernos pero crujientes. Cocina los camarones A帽ade la otra cucharada de aceite y los camarones. Cocina hasta que se tornen rosados (aproximadamente 3 minutos por lado). Agrega el toque tinal Incorpora la salsa de soja, la miel y el jengibre rallado. Mezcla bien y cocina por 2 minutos m谩s. Sirve y disfruta A帽ade los anacardos, ...

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